מאת: ירדן זבדה
 

מהו יופי? האם יופי תלוי בך? המון נערות לא רואות עצמן כ"יפות", אינן סומכות על היופי הטבעי שלהן. הן עובדות קשה מאוד עבור הופעתן החיצונית, המעלה להן באופן שגוי את הביטחון.

 

רוב בני האדם אינם מרוצים מהופעתם החיצונית, אך אצל נערות זו תופעה בלתי נמנעת, קשה, שהולכת ומחמירה. הן שופטות את עצמן באכזריות ומבלות שעות מול המראה בניסיון לשפר ולשנות את "הפגמים" במראה החיצוני שלהן.

נשאלת השאלה, מהו יופי אמיתי?
תווי פנים חלומיים? עיצוב שיער ואיפור נכונים? פרופורציות גוף מושלמות?  
כל אלו הם דימויים לא הגיוניים על מושג היופי שהלכו והחמירו במהלך השנים האחרונות.
היופי האמיתי נמצא בכלל בפרטים אחרים לגמרי. אחרי הכל, לא כולנו נולדנו ברבי, אבל גם לא בטוח שכולנו היינו רוצות להיראות כמוה.

אם את חושבת שאת בחורה יפה, דעי לך שאת במיעוט. 6 מתוך 10 בנות מבטלות עצמן עקב חוסר ביטחון במראה החיצוני שלהן, חברות הפרסום שטפו להן את המוח שכדי להיות יפה יש צורך באיפור כבד, בדיאטות, צביעת שיער, ניתוחים פלסטיים וכו'.
הנערות חסרות בטחון ושואפות להיראות כמו הדוגמניות במגזינים. זוהי תופעה שגויה שמחמירה ומביאה איתה בעיות שונות כמו אנורקסיה, בולימיה והתרכזות בדברים השוליים שבחיים.
הן לא מבינות שהיופי שייך לכולן. יופי אמיתי קיים בכל הגילאים, הצורות והגדלים. כל אישה והיופי הייחודי שבה.
אין צורך להסתתר מאחורי כמויות של איפור כדי לדעת ולהרגיש שאת יפה. כאשר את נראית ומרגישה במיטבך, את מרגישה טוב יותר בנוגע לעצמך.

כל מה שצריך כדי להיות יפה וטבעית זה לאמץ כמה טיפים בסיסיים:
ביטחון עצמי- האמיני בעצמך, תהיי מי שאת, אל תחפשי את ה"פגמים" שבך.
כאשר תהיי בטוחה בעצמך תרגישי הכי יפה בעולם.

מים- הקלישאה הכי ידועה, אבל הכי נכונה.
מים מנקים את הגוף ולכן גורמים למראה בריא יותר של העור.

מנוחה- זמן קצר אחרי שעברת את גיל שתים עשרה את מגלה שכשאת ישנה טוב, העור שלך נראה טוב יותר. אחרי לילה חסר שינה העור נראה עייף לפחות כמוך ויש לך שקיות מתחת לעיניים.

פעילות גופנית- פעילות גופנית ממריצה את זרימת הדם, מסייעת להעברת חמרי הזנה לעור ולשיער, מסלקת רעלים ופסולת בזיעה ובאופן כללי גורמת לנו לראות הרבה יותר טוב.

שמירה על העור מפני השמש- קרינת השמש גורמת לכתמים בעור.
במדינות קרות בהן החשיפה לשמש מזערית, נשים נהנות מעור פנים חלק ונקי גם בגיל מופלג.
 סוד האיפור הטבעי- איפור טבעי לא משנה את פנייך או גורם להן להראות "מאופרות", אלא מטשטש פצעונים במידת הצורך ומדגיש את הטבעיות והיופי של פנייך.

אל תשכחי, את הכי יפה כשאת טבעית.